Cô gái béo ú 'lột xác' sau khi bị nhận nhầm là mẹ bỉm sữa

Sapna Vyas Patel béo từ nhỏ. Tuổi thơ của cải cô là những ngày tháng bị bạn toán cầm nạt, gạt hủi do thân mật hình béo phị. Thuở hụt nữ, ngọn đếm Patel nặng nề đến 86 kg. 19 tuổi, Patel chuồn nhởn và cháu gái cùng phải công chúng nom sai là mẹ đứa non Lúc này, cô gái non mới nhận đi ra đúng đổi chác đổi thôn thân thích

Patel suốt quá trình giảm sút khảo Ảnh: Y.P.

Patel lao vô bớt ao ngay thẳng phẳng việc nhịn xơi Sau cặp năm cầm gắng, cô phụ nữ bớt ao không hiệu quả, thậm chí thách thức sống trở nên hóc búa khăn lúc xơi kiêng làm ảnh hưởng đến sức khỏe mạnh cùng công việc. Cô nhận ra thay đổi giễu cợt dạo đớp là không đủ mà vội vã đúng khoác động nữa. 

Sapna Vyas Patel luyện luyện

Patel mở màn hành trình bớt ao khác bằng cách thay đổi dinh dưỡng và tập tập. Cô chén bảy bữa một ngày, mỗi bữa đều ghi rõ lượng calo nộp nhập cơ thể. Cứ cách 2-3 giờ, Patel lại hốc một lượng nhỏ và liên tục kiểm tra nguồn protein, chất béo cùng carbs lúc mời Cách ăn này giúp đỡ cô không bao giờ cảm thấy đói. Song nhưng với chế nhạo hồi chén này, Patel tập thể dục. Ban đầu cô đàn bà luyện các bài cardio kê khúc bốc mỡ thừa, sau đó chuyển sang các bài luyện về trọng lượng, cường độ chót vót cất cơ thể săn bắn bền

Patel sở hữu thân hình đồng chuôm cát sau lúc bớt ao Ảnh: Y.P.

Kết quả, sau trong trẻo một năm kiên trì, Patel thích ý giảm được 33 kg thời từ 86 kg xuống còn 53 kg. Đặc biệt, dù giảm nhiều ao nhưng cơ thể của cải cô rất săn chắc, làn da khỏe mạnh đẹp đẽ Patel tặng biết, bớt lường chưa báo đổi thay đổi thể chất cạnh ngoài mà còn làm đổi thay đổi mé trong suốt con người cô. "Nó dạy tôi thạo kiên nhẫn, kỷ luật cùng sự cống hiến. Quan trọng nhất là tôi cảm thấy bởi tin hơn", cô gái rằng

Hiện, Patel thành huấn tập dượt viên thể hình cùng chuyên gia tư vấn dinh thự dưỡng trôi điều Cô thích ý đỡ rất nhiều bạn trẻ kiếm lại được chủ yếu mình lúc hạ ao và sống mạnh mạnh.